[...] półki, idealna formuła potreningowa: duża dawka szybko-wchłanialnego białka w porcji i świetne jakościowo węgle oraz treściwe dodatki. Po powrocie z treningu miałem w sobie nowe zasoby energii, towarzyszyło też temu dobre samopoczucie. Świetny smak i dobra konsystencja do tego... Wszystko co niezbędne po treningu zawarte w jednym opakowaniu, [...]
[...] stałem w miejscu, jedyny spadek siły zanotowałem w wyciskaniu żołnierskim, reszta na duży plus. To była moja pierwsza tak poważna redukcja, więc było to dla mnie kompletnie nowe doświadczenie. Najdziwniejsze dla mnie było to, że dopiero w dwóch ostatnich chodziłem głodny, wcześniej nawet nie było o tym mowy, więc trochę mnie to dziwiło, bo [...]
[...] wszamałem ok. 7kg odżywki). Do tego była należyta dietka. Wiem, że dwa miesiące treningu na masę to bardzo niedużo. Po głębszych przemyśleniach w mojej głowie zrodziły się nowe priorytety. Chciałbym, by moje mięśnie były jak najsilniejsze. Mówiąc wprost: chcę być jak najsilniejszym przy jak najmniejszym przyroście masy! I w tym miejscu [...]
a ja Wam powiem do ****y nędzy zebyscie sie wkoncu wzieli za robienie wszystkich smakow na bierzaco a nie ****a niewyrabiacie z produkcja a za nowe produkty sie bierzecie(mimo ze produkt super) no bo to paranoja zebym ja na odzywki o takich smakach jak chce czekał 3 tygodnie i sie NIEdoczekał zamias produkowac partiami po 2tygodnie jakis****owy [...]
No ok, ale zawsze coś zostaje... choćby zmienia się kształt mięśnia... optycznie lepiej to wszystko wygląda. No ale przecież SAA miało niby tworzyć nowe włókna mięśniowe... i nie wydaje mi się że jest tak jak mówisz. Sam zaczynałem ćwiczyć w wieku 16 lat najpierw w domu zrobioną przez ojca sztangą, potem była dopiero siłownia i odzywki... zawsze [...]
[...] i ludzi aktywnych rzeszy bo tworzą z pasją i zamiłowaniem z zaawansowanych technologi zastosowaniem światowe autorytety dietetyki im pomagają dzięki czemu ciągle nowe standardy wyznaczają w produktach stosuje minerały chelatowane przez ALBION opatentowane i najlepiej przez organizm przyswajane na uwagę zasługuje także kompleks C [...]
Badania są cenne, ale najważniejsza jest praktyka. Lata 80-te to dominacja tej diety w kulturystyce. Dalszy postęp to już nie tyle nowe modele dietetyczne, co gama nowych środków. Nowe środki wymuszają obfitość węglowodanów. Sam robiłem wilekokrotnie formę w ten sposób. Dla plażowej sylwetki - zupełnie wystarczająca. Wygodna o tyle, że zwalnia od [...]
[...] mi się ćwiczyło. Zakres 8 powtórzeń zdecydowanie lepszy niż 10. Martwy ciąg wyjątkowo fajnie mi poszedł, miałem wrażenie że i technika w końcu dużo lepsza. Wszędzie poszły nowe maksy (w dwóch ćwiczeniach z regresją). Ze względu na ograniczony czas dziś nie było treningu bicepsa, tricepsa i łydek. Ciasto czekoladowe z fasoli :-) : 2 puszki [...]
[...] jak podwładnych, potencjalnych oszustów, nasyła na nich szpiegów i straszy sankcjami. Nie te czasy... Na miejsce Olimpa jest kilkanaście innych firm i ciągle wchodzą nowe. Konkurencja na rynku jest ogromna i będzie coraz większa a straszeniem nic się nie zdziała. Kiedy info o rozwiązaniu naszej umowy rozeszło się po Polsce, w ciągu 2 [...]
[...] - bez sensu nei wydaje sie wam?. I niby ze co ze potem nie bedzie mial co dorzucac? Spoko spoko, to ze na poczatek wrzuci gainera to nie znaczy ze skonczyly mu sie nowe bodzce, po 6 miechach moze wrzucic kretke, 2-3 cykle na mono i czas na cell pumpa, crevolution, xpand, i calal masa innych bajerow. Czasy kiedy z senosownych [...]
[...] Gdybania na temat wpływu kreatyny na wydolność już dawno wrzucono między bajki. Poszperaj w wyszukiwarce, bo wielokrotnie na sfd pisano o tym powołując się na stosunkowo nowe badania. Gdziś nawet był link do oryginalnych opracowań troche sie nabijasz ze mnie.. ale tylko trochę I na pewno nie złośliwie Nie znam dokładnie zapotrzebowania na [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SPORT NUTRITION CENTER - SNC ----------------------------------------------------------------- 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. [...]
[...] punktami moze dlatego ze moja 1 kreatyna byla z firmy Olimp i mam sentyment no i Polskie to dobre:) SP80 czekolada wysmienite wanilia tez niczego sobie cały czas udoskonala swoje produkty jak i wprowadza zupelnie nowe sylimaron mi bardzo pomaga a myslalem ze w tym roku tez bedzie z rymowaniem Zmieniony przez - FIRMA_NS w dniu 2008-12-22 23:06:39
[...] siedząc - (fst-7) - 40kg x 7 Klatka mega dzisiaj weszła. Co mnie bardzo cieszy. Generalnie, strasznie mocno skupiony i nabuzowany wszedłem w trening. Fajne uczucie - nowe ;) /SFD/Images/2015/10/23/14ae5b8bf6a04262926f98c83e40b83a.jpg Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-10-23 00:21:24 Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-10-23 [...]
Wiesz Ziki nowe Olimpy bardzo dobrze sie sprzedaja, a nowe dostawy przychodza codziennie ciezko to wszystko ogarnac, zwlaszcza ze Olimp produkuje odzywki partiami/smakami, u siebie pewnie maja niezly zapas w sklepie sfd o to troche trudniej... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]
[...] znajduje się już ponad 18lat i jest bardzo dobrym przykładem dynamicznego rozwoju i wychodzenia na przeciw klientom. Firma systematycznie wprowadza do swojego repertuaru nowe produkty i obecnie ciężko doszukać się jakiś braków wśród odzywek i suplementów oferowanych przez Olimp. Na szczególna uwagę w ostatnim czasie zasługuje ogromny rozwój [...]
[...] i utwierdzają klientów w opinii, że jest to jedna z najlepszych firm( jak nie najlepsza) na polskim rynku. Korzystna cena , ogromna różnorodność i stale pojawiające się nowe produkty przyciągają ogromne rzesze zadowolonych klientów, których liczba wciąż rośnie. Firma Olimp dba o swoich klientów organizując różnego rodzaju promocje i [...]
[...] @-| dlatego postanowiłam sie ogarnąć !!! bo chyba gdzies tam sie zagalopowałam , i nie zdawałam sobie sprawy tak na prawde jak to wyglada pod ubraniem.....stąd moje nowe postanowienia :-) z reszta czego ja sie spodziewałam po braku treningu i multum lekow ;/ a wiec tak wrocilam do starego schematu rotacji ,ale troche jednak pozmieniałam [...]
[...] tez tego. Widac duza poprawe sily (jest to tez zasluga takze tego, ze na treningach się nie opieprzalem i zawsze staralem się cwiczyc na maximum mozliwosci i śrubować nowe rekordy z tygodnia na tydzien) za to poprawa regeneracji nie wystepowala w ogole, lub w minimalnym stopniu- pomimo odpowiedniej ilosci snu (około 8-10h/dobe, często [...]
DT- poniedziałek - 2260kcal Nowy tydzień, nowe progresje, nowa dieta :-} Dieta bardzo podchodzi mi do gustu. Chciałam zrobić zdjęcie posiłków, ale zanim zdążę wyciągnąć aparat wszystko już zjadam %-) Bardzo odpowiada mi forma 4 posiłków, czuje się najedzona i syta - aczkolwiek dzisiaj w trakcie treningu odczuwałam lekki głód, natomiast po [...]